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红豆米仁养生粥的做法
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲...
8695浏览量2025-10-16
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八宝粥的做法
冬季最佳养生粥，八宝粥，八样杂粮食材，养生健康。红豆，红枣，黑米补气补血。大黄米温补，枸杞明目养肾，饭豆里面含有多钟人体需要的营养...
9339浏览量2025-10-16
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养生八宝粥的做法
冬天其实最好的养生就是大家做来简单方便的粥。今天做了八宝粥。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、...
3734浏览量2025-10-16
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冬季养生虫草花枸杞粥的做法
冬季的早上，喝一碗热呼呼的粥，是最佳养生之路，贵在坚持。这款粥里面除了大米和小米，还加了虫草花和枸杞，另外加了红糖，都是最佳的滋...
2107浏览量2025-10-16
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银耳莲子百合羹的做法
银耳百合莲子羹用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保...
5976浏览量2025-10-15
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冬季小甜品奶香南瓜派的做法
冬天吃南瓜的好处真的是太多了，所以说南瓜真的不仅仅只是食材而且药用价值也是相当出色呢。在美国南瓜派是庆祝万圣节的食品，更...
7967浏览量2025-10-15
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山药鱼肉粥的做法视频
山药鱼肉粥的材料：鲫鱼1条，山药，胡萝卜，黑木耳，盐，生姜，小葱 山药鱼肉粥的做法： 1.将鲫鱼处理干净后，表面的水分擦干，锅中放油，将...
5073浏览量2025-10-15
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止咳润肺良药—蜂蜜冰糖炖雪梨的做法
雪梨含丰富的营养，其具生津润燥、清热化痰之功效，经常吃冰糖炖雪梨可祛除痰热、滋阴润肺。除此以外，还有美容养颜、滋润皮肤、抗...
9834浏览量2025-10-15
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桂花糖藕粥的做法
桂花糖藕粥是扬州有名的特色美食小吃，不仅味道好，营养也尤为丰富。桂花糖藕粥主要是由糯米、藕、红糖和桂花制作而成，具有助肠胃...
1554浏览量2025-10-15
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牛肉粥的做法
熬粥，看似很简单，连厨房小白认为都不在话下，要想熬出一锅米水融合在一起的粥，还是大有学问的；在饭店喝过米水融合在一起的粥，在家也...
1910浏览量2025-10-15
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滋补养气【虫草花炖鸡】的做法
感冒一个星期多了，总算慢慢见好，真的是病去如抽丝的感觉，真好。呼吸也通畅了，头脑也清新了，胃口也变好了，滋补养气【虫草花炖鸡】咱...
7269浏览量2025-10-15
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红豆红枣枸杞黑米粥的做法
冬季是人们最好的一个养生季节，在冬季的时候，人们养生可以更好的去维持自身的健康，还可以让自己的身体具有最佳的保健模式，在我们...
7010浏览量2025-10-15
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秋梨膏的做法
秋意渐浓，在干燥的秋季为家人熬一罐秋梨膏，滋润的过这个秋天。 主料 梨3000克 水适量 辅料 罗汉果1颗 姜片25克 ...
5035浏览量2025-10-15
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草莓香蕉奶昔的做法
记得暑假和孩子去旅游，她喝过一种称为“smoothie”系列的饮品，她最喜欢的一种是草莓、香蕉和橙汁的smoothie,我查了一下smoothi...
5840浏览量2025-10-15
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紫薯银耳的做法
冬天热天都喜欢喝银耳，因为银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的...
6907浏览量2025-10-15
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香浓牛奶麦片核桃粥的做法
牛奶燕麦粥不仅做法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥！ 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要...
9985浏览量2025-10-15
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电饭煲版嫩滑鸡蛋羹的做法
为啥说拯救宿舍狗呢？因为经常会收到私信，要么说自己还在上学住宿舍，唯一能用的小家电就是电饭煲；要么说自己还是单身条件简陋，只有...
2667浏览量2025-10-14
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红豆蛋挞的做法
红豆蛋挞，好吃看得见…… 红豆蛋挞用料工具 主料：淡奶油(100克)纯牛奶(70克)低筋面粉(8克)蛋黄(2个)蜜红豆(适量)辅料 细...
4777浏览量2025-10-14
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鸳鸯蒸饺的做法
鸳鸯蒸饺的包法应该不少，叫法也不相同，我的包法是我自己琢磨的包的，也许不正宗，不过是自己玩儿的开心就是了…… 主料 面粉...
2055浏览量2025-10-14
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枸杞菊花茶的做法
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此...
9920浏览量2025-10-14
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香蕉豆浆的做法
自认识一位朋友，老是会送我好多香蕉，香蕉也可以做出不同的美食的，我今天就做一个香蕉豆浆，嘻嘻。 主料 黄豆150克 香蕉2根...
6009浏览量2025-10-14
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核桃红豆豆浆的做法
冬天到了，早晨和凉牛奶胃口会不适，热牛奶又有一股腥味，所以喝豆浆最适合，又暖和，又有营养。红豆补血，核桃补脑，现在外面卖的豆浆，虽然...
6191浏览量2025-10-14
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花生百合燕麦粥的做法
冬季的早晨总是起不来那么早的，幸好王先生单位有早餐，所以我和宝宝就可以睡晚得晚一点。想要偷懒又想吃到热乎乎的营养早餐，最好...
6532浏览量2025-10-14
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豉香丸子的做法
豆香丸子，也就是用豆豉蒸丸子，简单入味。 主料 丸子350克 辅料 黑豆豉10克 高汤半碗 豉香丸子的做法 1.食...
7083浏览量2025-10-14
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玫瑰奶茶的做法
天气越来越冷，手捧一杯热乎乎的奶茶，多么惬意温暖，玫瑰奶茶具有养胃，养颜，改善皮肤缺水的功效，乃爱美女性喝下午茶时必备之佳品。 ...
7488浏览量2025-10-13
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健脑补肾之核桃黑芝麻糊的做法
黑芝麻啰！黑芝麻呐！逐时，逐刻，逐月，逐日，一声吆喝，一缕幽香，一盏油灯，一个身影，一脸知足，一碗掉落在记忆里的黑芝麻糊，所有零落回忆己在一...
7142浏览量2025-10-13
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冬至吃什么?全国习俗大PK
12月22日，是农历二十四节气中非常重要的一个节气--“冬至”，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，从这一天起开始“进...
8582浏览量2025-10-13
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冰糖梨水的做法
又到冬天啦~~又到一年一度的“京咳“，看看生病的小朋友，太可怜啦，可小朋友就是不喜欢喝水，喜欢喝饮料，那我就满足她啦~~一次不可以...
9062浏览量2025-10-13
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姜丝可乐的做法
生姜是辛温之品，及时服用姜汤，能取得不错的效果。寒冷的冬天，遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，喝上一杯热气腾腾的姜丝可乐，舒服多了，也精...
3401浏览量2025-10-13
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冬日必备粥：红豆+糯米+陈皮
冬季，我们都好好的。用装满阳光的陈皮、暖暖的红豆和粘软的糯米小圆子一起，煲一碗暖暖的粥吧，在冬天到来之前，给自己蓄积温暖的力...
2201浏览量2025-10-13